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Le sac de sport parfait pour sa séance fitness ! - Blog Fitshare
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Le sac de sport parfait pour sa séance fitness !

Sac fitness

Le sac de sport parfait pour sa séance fitness !

Bon il faut se l’avouer il y a des trucs plus glamour que d’aller transpirer deux heures dans une salle de sport au milieu d’une dizaine d’inconnus. Regarder le dernier épisode de sa série ou trainer sur internet par exemple…

Avec un nombre INFINI d’excuses c’est important d’avoir un sac parfaitement préparé pour être prêt à filer faire sa séance fitness.

Je vous fais une petite liste de tout ce que j’embarque dans mon sac de sport pour que plus rien ne vienne se glisser entre vous et votre corps de rêve 😉

Pendant l’entrainement :

Sac sport fitness

Une paire d’écouteurs : Rien de plus motivant qu’un peu de musique pour réussir sa séance. Et avec les grognements venant du mec d’à côté on est content de mettre le son à fond pour être tranquille. Et puis entre nous, c’est tout de même plus fun de s’entrainer en musique ! Alors on n’hésite pas à préparer sa playlist à l’avance et on fonce !

Une bouteille d’eau ou un shaker : Et oui il est important de s’hydrater durant tout l’entrainement. Alors on n’oublie surtout pas sa bouteille d’eau. Et pour celles et ceux qui finissent leur entrainement avec un shaker de protéine le shaker, don’t forget it !

Une serviette : On en a besoin pour essuyer son visage, ses mains, ou encore recouvrir le siège des machines ou le tapis de yoga. C’est quand même plus hygiénique ! Le fitness c’est cool, l’hygiène aussi ! 🙂

Un petit truc à grignoter : En cas de petit creux pendant l’entrainement, à cause de la baisse du taux de sucre dans le sang. On est content de trouver une barre protéinée ou une banane au fond de son sac !

Après l’entrainement :

Sac fitshare sport

Un déodorant : Probablement la chose la plus importante des choses importantes ! Rien à ajouter.

Un gel antibactérien : Après avoir partagé les machines et les poids avec tout le monde, on n’oublie pas de se désinfecter les mains.

Du shampoing et du gel douche : Et oui, si on a le temps on passe par la douche juste après l’entrainement.

Des vêtements de rechange : On ne sait jamais ce qu’il peut se passer après un entrainement. Alors on emmène toujours quelques vêtements de rechange avec soi. Et en été on n’oublie pas la paire de chaussettes qui peut nous sauver la vie si on est arrivé à la salle en sandales.

Pour finir, on nettoie son sac toutes les semaines pour éviter de collectionner les microbes et autres bactéries ! On remet des vêtements propres et un truc à grignoter. Et puis c’est reparti pour une semaine de sport !

Bonne séances à toutes et à tous !

Images utilisées: weheartit

A propos /

Du sport ? J’en ai testé plein ! Athlétisme, course à pied, équitation, handball et bien sur fitness. L’important c’est de se faire plaisir tout en respectant notre corps. J’espère que mes articles pourront vous pousser à débuter le sport ou tout simplement vous motiver !