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Portrait musclé #1 - Blog Fitshare
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Portrait musclé #1

Portrait fitshare

Portrait musclé #1

Aujourd’hui on se retrouve pour le tout premier portrait musclé !

La motivation passe aussi par la progression des autres, et quoi de mieux que de partager VOS propres progressions ?

Ni une ni deux, on a décidé de lancer cette « série » qui mettra en valeur vos évolutions.

Le sport va bien au-delà de l’aspect physique, c’est pour cela qu’on fera un zoom sur le bien-être et tous les points positifs apportés par le sport.

Quel est ton nom ?

Je suis présent sur Instagram sous le pseudo @Khilliann_fit

Tes débuts et pourquoi tu as commencé ?

Tout a commencé en mars 2016, je faisais 84kg pour 1m72. Âgé de 25 Ans, je n’avais jamais sérieusement pratiqué un sport ou même une activité sportive régulière, ma vie était composée de jeux vidéo, de film et de mal bouffe.

Je ne pourrais pas expliquer pourquoi, mais un jour je me suis vraiment regardé dans un miroir et je me suis dit que j’avais vraiment poussé trop loin… Étant resté très maigre une longue partie de ma vie, le fait de prendre du poids ne me gênait pas au début.

Mais j’ai fini par dire stop !

Ton parcours

En mars donc, j’ai commencé par faire énormément de course à pied et de marche … Sur certains mois je faisais jusqu’à 150km. Pour moi c’était énorme, mais le poids ne bougeait pas.

Vers juillet j’ai commencé à m’acheter du matériel de musculation, mais déception encore une fois, les séances se résumaient à soulever des poids et à les reposer sans forcément savoir quoi faire.

En août 2016, je suis tombé sur la vidéo de transformation du célèbre Avner by TiboInShape.

C’est ce jour-là que je me suis vraiment penché sur la nutrition et les trainings organisés. Tibo est devenu pour moi un modèle et une source d’inspiration. Il a déclenché quelque chose en moi qui m’a donné cette rage de réussir ! Depuis septembre 2016, je fais très attention à ce que je mange et je prends le temps de bien organiser mes trainings. Aussi, j’ai suivi un programme spécifique. Et les résultats arrivent : sur 5 mois … j’avais perdu pas moins de 20kgs ! C’était juste incroyable pour moi …

Depuis je ne m’arrête plus ! Aujourd’hui je suis en prise de muscle, et les résultats sont positifs : déjà 7kg de plus ! Je me suis amélioré sur chaque exercice, et les poids augmentent jour après jour …

Tes objectifs

Aujourd’hui je me suis lancé un défi, en faisant partie du programme de transformation de Avner RoadToSaiyan.

J’ai décidé de faire une prise de masse que j’aimerais pousser pour réellement changer de physique ! Et tout ça en moins de 2 ans ! Bien évidemment je ne m’arrêterai pas là !

Ce que le sport t’a apporté

Énormément de choses ! Déjà, me sentir mieux dans mon corps, j’ai pris confiance en moi ! Une énergie de fou aussi, je me sens tout le temps en forme ! Ça a vraiment changé ma qualité de vie. En plus de ça, le fait d’organiser mon alimentation m’a appris à comprendre comment manger correctement !

Si tu devais donner un conseil à ceux qui voudraient commencer le sport, mais qui hésitent encore ?

Ne réfléchissez plus ! Ne vous dites pas « je commencerai le mois prochain » ! Agissez maintenant !

La musculation (ou même le sport en général) vous apportera tellement de choses ! Je ne dis pas que cela sera facile, beaucoup de monde ne croira pas en vous, ils vous décourageront ou même vous critiquerons, mais vous devrez en faire votre force !

Croire en vous et ne rien lâcher ! Votre victoire vous appartient ! Ayez la rage de réussir …

Une petite punchline pour finir ?

Endors-Toi avec un rêve et réveille-toi avec un objectif !!

@Khilliann_fit ( Instagram )

A propos /

Passionné de sport depuis toujours, j’aime par dessus tout me surpasser et aller au bout des choses que j’entreprends. Je ne compte plus les heures à faire du tennis, football, golf, vélo, running, musculation, j’adore varier ! A travers ce blog, j’aimerais partager avec vous différentes astuces & conseils dans un seul but : vous aider à progresser.

Commentaire(1)

  • Thomas

    7 juillet 2017

    Un énorme Merci à Toi Kevin ! Tu es au top ! La team Fitshare ira tres loin !!!!

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