6 exercices pour un ventre plat avant l’été
Ces exercices en revanche vont vous permettre de tonifier votre ceinture abdominale et d’avoir cet aspect tant recherché de ventre plat !
Comment prendre du poids proprement ?
A travers cet article, je vais vous exposer plusieurs façons, pour gagner du poids (communément appelé maintenant « faire une prise de masse »). Pour ma part, j’ai toujours été très fin je ne savais pas vraiment vers quelles actions me tourner pour changer