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Août
dormir moins

Dormir moins pour être moins fatigué ?

10 août 2017 / par

Faut-il vraiment dormir beaucoup pour être en forme ? Ou bien au contraire faut-il dormir peu ?
On entend beaucoup de choses à propos du sommeil, mais au final qu’est-ce que l’on doit retenir ?

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4 idées d’en-cas sains pour un été réussi !

22 juillet 2017 / par

Quand on me parle de grignotage ou d’en-cas, je pense tout de suite à des chips, des biscuits … Bon on va éviter ça !

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Portrait musclé #1

06 juillet 2017 / par

Aujourd’hui on se retrouve pour le tout premier portrait musclé !

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Tartelettes à la pêche

31 mai 2017 / par

L’été arrive, la chaleur aussi ! On a décidé de vous partager une petite recette pour l’occasion : des tartelettes à la pêche !

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Petit moment Détox !

21 mai 2017 / par

Une fois de temps en temps, peut-être tous les 2-3 mois, j’ai l’impression que mon corps a besoin d’un grand nettoyage.

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